dimarts, 29 de desembre del 2015
dilluns, 28 de desembre del 2015
Fisiologia de l'estrés
Gràcies a l'alumne Joan Maestro, us presento un video fantàstic referent a l'estrés que vivim dia a dia. Aparexien dues hormones molt importants viculades als temes que estem estudiant i que de ben segur cal que coneixeu i apareixeran al vostre control de coneixements. Molt bé Joan!!
Activitat física i esports
Activitat física i esports
Qualitats físiques bàsiques
Estiraments bàsics. Cal conèixer els estirmanents pels principals grups musculars implicats en la pràctica esportiva. Important per l'exàmen !!
Qualitats físiques bàsiques
Estiraments bàsics. Cal conèixer els estirmanents pels principals grups musculars implicats en la pràctica esportiva. Important per l'exàmen !!
Entrenament esportiu
Principis de l'entrenament
Sistemes d'entrenament
Escala de Borg
Anabolisme Vs Catabolisme
AMPLIACIÓ. Pels que volen apendre més.
Entrenament de la força en esports col·lectius
Sistemes d'entrenament
Escala de Borg
Anabolisme Vs Catabolisme
AMPLIACIÓ. Pels que volen apendre més.
Entrenament de la força en esports col·lectius
dimecres, 2 de desembre del 2015
dimarts, 1 de desembre del 2015
Subscriure's a:
Missatges (Atom)